食欲のトリセツ 私が簡単に痩せる方法はどこに。

NHKの万物トリセツショーを見た。

お題は「食欲」

食欲を我慢しないで痩せる方法、そんな夢のような方法があるのか。

www.nhk.jp

がっつり食べて、体重だけでなく、血圧も血糖値も下がる夢のような方法。

そんな方法があるなんて、すごーい！

っと、目がキラキラ✨になりそうな話で、かぶりつきでテレビ画面をみた。

もともと運動習慣がなかった上、この流行り病でひきこもり生活。

もちろん、見事に大きくなりましたよ。横に。

健康診断の結果に標準値から外れたマークの星がたくさんつく自信あり。

1キロやせるのに7200キロカロリー。

ちょっと運動したくらいじゃ、7200キロカロリーなんて夢のよう。

手っ取り早いのは食事なんだろうけど、食べ物を我慢するのはつらい。

運動も苦手でもつらくないダイエット方法。

我慢は必要なしなんてすごくない？

いやいや、聞いたことありました。

あれ。

誘惑を断ち切る環境にないと難しいやつ。私には。

冷蔵後がすぐそばにあるのに、覗かないなんて無理、無理。

さりとて、道場に参加とかもっと無理。

デブには簡単になれても、簡単に痩せさせてはくれないのね。

この腹。

触り心地はいいけど、このままだとこの腹を納める服がなくなる。

近いうちに新しい服か痩せるかを本当に決断を迫られそう。